2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 高山菜々子 子育て応援 親子でおうちチャレンジ⑤体幹トレーニング 新型コロナの自粛モードが始まった3月上旬に「健康応援隊で何かできないか？」と立ち上げた企画です。（詳細はブログ参照） 健康運動指導士の「親子で体幹トレーニング」シリーズ②。家の広い部屋で、子どもと一緒にやってみてください […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 高山菜々子 子育て応援 親子でおうちチャレンジ！④ ビビンバ（料理動画） 火と包丁を使わずに簡単にできる料理③ ホットプレートでビビンバ（料理動画） 新型コロナの自粛モードが始まった3月上旬に「健康応援隊で何かできないか？」と立ち上げた企画です。（詳細はブログ参照） 管理栄養士監修の「火と包丁 […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 高山菜々子 子育て応援 親子でおうちチャレンジ！② 中華きゅうり(料理動画) 火と包丁を使わずに簡単にできる料理② 中華きゅうり(料理動画) 新型コロナの自粛モードが始まった3月上旬に「健康応援隊で何かできないか？」と立ち上げた企画です。https://note.com/kenkou_ouenta […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 高山菜々子 子育て応援 親子でおうちチャレンジ！① オムライス(料理動画) 「火と包丁を使わずにできる料理」シリーズ① オムライス（料理動画） 新型コロナの自粛モードが始まった3月上旬に「健康応援隊で何かできないか？」と立ち上げた企画です。 （詳細はブログ参照） 「炊飯器と電子レンジでオムライス […]
